Zdroj: Shutterstock AI
Už túto nedeľu 30. marca 2025 si budeme musieť znova zvykať na tradičnú zmenu času. O druhej hodine ráno sa ručičky hodín posunú o jednu hodinu dopredu, teda priamo na tretiu hodinu. Znamená to, že si síce v noci pospíme o hodinu menej, no večery budú svetlejšie a dni pocitovo dlhšie.
Zmena zo zimného času na letný sa koná každoročne v poslednú marcovú nedeľu a tento systém používame už celé desaťročia. Letný čas má za cieľ čo najviac využiť denné svetlo a znížiť spotrebu elektrickej energie, najmä vo večerných hodinách. Aj keď v súčasnosti sú tieto energetické úspory minimálne, zmena času ostáva zachovaná ako súčasť medzinárodného štandardu.
Pre mnohých však ide o neobľúbený moment, ktorý môže narušiť biorytmus a spôsobiť problémy so spánkom či koncentráciou. Najmä deti, starší ľudia a ľudia pracujúci na zmeny môžu pociťovať zvýšenú únavu alebo podráždenosť. Lekári odporúčajú postupne sa na zmenu pripraviť tým, že si každý deň pred posunom času posunieme večierku aj ranné vstávanie o 15 až 20 minút.
Zmena času má vplyv aj na cestovanie a dopravu. Cestovné poriadky nočných vlakov a autobusov musia byť prispôsobené tomuto posunu. Železničné spoločnosti napríklad upravujú časy odchodov tak, aby vlaky stáli počas jednej hodiny na stanici a po posune mohli pokračovať podľa nového času. Rovnako môže dôjsť k posunom aj v leteckej doprave, preto sa cestujúcim odporúča skontrolovať si itineráre a prípadné zmeny od dopravcov.
2. listopadu
Dnes je Svetový deň vitamínu D
Svetový deň vitamínu D sa každoročne oslavuje 2. novembra. Tento deň bol vyhlásený na podporu informovanosti verejnosti o význame vitamínu D pre ľudské zdravie. Podľa niektorých štúdií môže nedostatok... Viac
Preskúmajte ďalšie dni v našom kalendári
V Európskej únii sa už niekoľko rokov diskutuje o zrušení sezónneho posúvania času. V roku 2018 Európska komisia navrhla jeho úplné ukončenie, pričom jednotlivé štáty by si mali zvoliť, či chcú natrvalo zotrvať v letnom alebo zimnom čase. Hoci bol pôvodný plán ukončiť zmeny času do roku 2021, členské štáty sa zatiaľ na spoločnom postupe nedohodli a rozhodnutie ostalo na neurčito odložené.
Dovtedy si však budeme musieť dvakrát ročne upravovať hodinky – raz na jar a raz na jeseň. Tá najbližšia zmena, tá marcová, nás čaká už túto nedeľu v noci. Ak máte doma klasické hodiny, nezabudnite si ich posunúť dopredu o jednu hodinu. Digitálne zariadenia ako smartfóny či počítače túto zmenu spravidla vykonajú automaticky.
A hoci prechod na letný čas nie je pre každého jednoduchý, mnohí ho vítajú najmä kvôli dlhším a svetlejším večerom. Jar je v plnom prúde, dni sa predlžujú a s nimi prichádza aj viac možností tráviť čas vonku. Letný čas je tak symbolickým začiatkom teplejšej a optimistickejšej časti roka.
Ivana Sladkovská
Najnovšie články
Rozšírená verzia kalkulačky
Ďalšie kalkulačky
Rozšírená verzia kalkulačky
Ďalšie kalkulačky
Ponuky práce
Najčítanejšie články
