Letný čas prichádza: Už tento víkend si posunieme hodiny dopredu

Už túto nedeľu 30. marca 2025 si budeme musieť znova zvykať na tradičnú zmenu času. O druhej hodine ráno sa ručičky hodín posunú o jednu hodinu dopredu, teda priamo na tretiu hodinu. Znamená to, že si síce v noci pospíme o hodinu menej, no večery budú svetlejšie a dni pocitovo dlhšie.

Letný čas 2025: kedy sa mení

Zmena zo zimného času na letný sa koná každoročne v poslednú marcovú nedeľu a tento systém používame už celé desaťročia. Letný čas má za cieľ čo najviac využiť denné svetlo a znížiť spotrebu elektrickej energie, najmä vo večerných hodinách. Aj keď v súčasnosti sú tieto energetické úspory minimálne, zmena času ostáva zachovaná ako súčasť medzinárodného štandardu.

Pre mnohých však ide o neobľúbený moment, ktorý môže narušiť biorytmus a spôsobiť problémy so spánkom či koncentráciou. Najmä deti, starší ľudia a ľudia pracujúci na zmeny môžu pociťovať zvýšenú únavu alebo podráždenosť. Lekári odporúčajú postupne sa na zmenu pripraviť tým, že si každý deň pred posunom času posunieme večierku aj ranné vstávanie o 15 až 20 minút.

Zmena času má vplyv aj na cestovanie a dopravu. Cestovné poriadky nočných vlakov a autobusov musia byť prispôsobené tomuto posunu. Železničné spoločnosti napríklad upravujú časy odchodov tak, aby vlaky stáli počas jednej hodiny na stanici a po posune mohli pokračovať podľa nového času. Rovnako môže dôjsť k posunom aj v leteckej doprave, preto sa cestujúcim odporúča skontrolovať si itineráre a prípadné zmeny od dopravcov.

Kalendár

Deň retrieverov

3. února

Dnes je Deň retrieverov

Deň retrieverov je špeciálne podujatie, ktoré sa každoročne koná 3. februára. Kristen Shroyerová, ktorá tento deň vymyslela, je kalifornská obchodníčka s vínom a veľká milovníčka tohto plemena psov.Hlavným... Viac

Preskúmajte ďalšie dni v našom kalendári

Celý kalendárMedzinárodné dniŠtátne sviatkyPrázdninyMeniny

Dočkáme sa zrušenia zmeny času?

V Európskej únii sa už niekoľko rokov diskutuje o zrušení sezónneho posúvania času. V roku 2018 Európska komisia navrhla jeho úplné ukončenie, pričom jednotlivé štáty by si mali zvoliť, či chcú natrvalo zotrvať v letnom alebo zimnom čase. Hoci bol pôvodný plán ukončiť zmeny času do roku 2021, členské štáty sa zatiaľ na spoločnom postupe nedohodli a rozhodnutie ostalo na neurčito odložené.

Dovtedy si však budeme musieť dvakrát ročne upravovať hodinky – raz na jar a raz na jeseň. Tá najbližšia zmena, tá marcová, nás čaká už túto nedeľu v noci. Ak máte doma klasické hodiny, nezabudnite si ich posunúť dopredu o jednu hodinu. Digitálne zariadenia ako smartfóny či počítače túto zmenu spravidla vykonajú automaticky.

A hoci prechod na letný čas nie je pre každého jednoduchý, mnohí ho vítajú najmä kvôli dlhším a svetlejším večerom. Jar je v plnom prúde, dni sa predlžujú a s nimi prichádza aj viac možností tráviť čas vonku. Letný čas je tak symbolickým začiatkom teplejšej a optimistickejšej časti roka.

Ivana Sladkovská

Šéfredaktorka portálu Peniaze.sk. Venuje sa najmä servisným ekonomickým témam štátnych dávok, dôchodkov a sociálnych výhod. Ďalšie články autora.