Zdroj: DALL·E/IvanaS
Kedy sa ení letn čas na zimný v roku 2025? Príde to už čoskoro, koncom októbra. Jeseň prináša nielen chladnejšie počasie, ale aj tradičný návrat na zimný čas, ktorý tento rok pripadá na noc zo soboty 25. októbra na nedeľu 26. októbra 2025. Vtedy sa o tretej hodine ráno ručičky posunú späť na druhú, čím získame jednu hodinu spánku navyše. Aj keď ide o zdanlivo malú zmenu, pre mnohých ľudí predstavuje zásah do ich bežného rytmu, ovplyvňujúci spánok, koncentráciu aj celkovú pohodu.
Zmena času sa v Európe praktizuje už desaťročia a napriek dlhoročným diskusiám o jej zrušení zatiaľ platí aj naďalej. Na Slovensku sú pravidlá pre posun času pevne stanovené vládnym nariadením č. 522/2021 Z. z., ktoré upravuje prechod na letný čas pre roky 2022 až 2026. Aj v roku 2025 a 2026 teda budeme podľa tohto harmonogramu nastavovať hodinky dvakrát ročne.
Letný čas sme si tento rok prestavili už v noci z 29. na 30. marca, keď sa o tretej ráno čas posunul o hodinu dopredu. Tento jarný posun znamená dlhšie svetlé večery a kratšie rána, čo mnohí vítajú ako príležitosť tráviť viac času vonku po práci či škole. Letný čas sa považuje za spôsob, ako efektívnejšie využiť denné svetlo počas jari a leta a zároveň znížiť spotrebu elektrickej energie, keďže sa neskôr zažína umelé osvetlenie.
Naopak, návrat na zimný čas, ktorý nás čaká koncom októbra, znamená, že chvíľu ráno bude svetlo o čosi skôr, ale večer sa zotmie rýchlejšie. Tento režim, známy aj ako „štandardný čas“, je vlastne pôvodným stredoeurópskym časom, ktorý bol kedysi jediný používaný bez sezónnych posunov. Mnohí odborníci aj bežní ľudia ho preto vnímajú ako prirodzenejší a zdravší pre biologické rytmy.
Ani rok 2026 neprinesie v tomto smere žiadne zmeny. Letný čas opäť začne v noci z 28. na 29. marca a skončí sa prechodom na zimný čas v noci z 24. na 25. októbra. Znamená to, že diskusia o zrušení striedania času síce stále prebieha na úrovni Európskej únie, no žiadna konkrétna dohoda zatiaľ nepadla. Hoci sa v minulosti objavili snahy definitívne ukončiť dvojročné posuny, jednotlivé členské štáty sa zatiaľ na jednotnom postupe nedohodli.
Pre mnohých ľudí je zmena času len drobnou sezónnou nepríjemnosťou, no sú aj takí, ktorým spôsobuje vážnejšie problémy – najmä poruchy spánku, únavu či zníženú výkonnosť. Odborníci preto odporúčajú pripraviť sa na tieto zmeny vopred, upraviť si režim niekoľko dní pred prechodom a postupne posúvať čas zaspávania a vstávania.
Svetový deň vedy za mier a rozvoj
10. listopadu
Blíži sa Svetový deň vedy za mier a rozvoj
Svetový deň vedy za mier a rozvoj je jedným z hlavných medzinárodných dní, ktoré vyhlásila Organizácia Spojených národov. Tento deň sa každoročne oslavuje na celom svete 10. novembra, aby sa pripomenul... Viac
Preskúmajte ďalšie dni v našom kalendári
Ivana Sladkovská
Najnovšie články
Rozšírená verzia kalkulačky
Ďalšie kalkulačky
Rozšírená verzia kalkulačky
Ďalšie kalkulačky
Ponuky práce
Najčítanejšie články
