10 overených tipov ako ušetriť na potravinách

Prejsť po obchode a nevhodiť do nákupného košíka niečo navyše je mnohokrát ťažké. Ale je to základ rozumného nakupovania. V prvom rade si totiž musíte vytvoriť nejaký systém. A ten vám zabezpečí najmä nákupný zoznam.

Nákupný zoznam je skvelá vec z viacerých príčin. Dopredu totiž viete, čo v domácnosti potrebujete a toho sa celý čas držíte. V obchode teda smerujete vždy ku konkrétnej veci a nakúpite omnoho rýchlejšie, ako bez zoznamu. Stále totiž máte na očiach všetko to, čo potrebujete.

Kupujte sezónne výrobky alebo pestujte doma. Nakupovanie ovocia a zeleniny v čase, keď vrcholí sezóna je to najlepšie, čo môžete urobiť. Nielen pre vašu peňaženku, ale aj pre vaše zdravie. Ovocie a zelenina pestovaná v rovnakých podmienkach a zemepisnej šírke, v ktorej žijeme je aj pre naše telo prospešnejšia, čo dokazujú mnohé štúdie. Pozor ale na striekané ovocie a zeleninu, kupujte radšej na farmárskych trhoch. Ak máte možnosť pestovať bylinky, zeleninu či ovocie na záhradke alebo v kochlíku, určite tak urobte - je to niekoľkonásobne lacnejšie a napokon aj viete presne, čo jete.

Nekupujte predpripravené potraviny. Platí, že čím viac práce má obchod s krájaním, balením a pripravovaním, tým vyššia marža na produkte. Preto produkty ako strúhaný syr, krájané ovocie a pod. vyjdú omnoho drahšie.

Regál pozrite zhora nadol, nielen v strede. Veľmi známou obchodnou praktikou v mnohých reťazcoch je umiestňovať tovar do úrovne očí, kde sa práve nachádzajú tie najdrahšie kusy. Jednoducho si regál prezrite celý a uvidíte, že to ide aj lacnejšie.

Hlad je najhorší spoločník pri nákupe. Ak pôjdete do obchodu sýty, nakúpite omnoho menej potravín. Nebude totiž prítomný faktor hladu - ktorý umocňuje tzv. emotívne nakupovanie. Ideálny čas je cez víkend po sýtom obede.

Nakúpte si na celý týždeň. Ak si viete cez víkend nakúpiť suroviny a potraviny na celý týždeň, máte vyhraté. Nebudete sa totiž musieť stravovať v reštauráciach a iných jedálenskych zariadeniach, ktoré s určitosťou vyjdu drahšie, ako obed či raňajky, ktoré si pripravíte v predstihu doma. Takto si totiž doma viete spraviť menu na celý týždeň a presne viete, koľko vás stojí jeden deň v réžii domáceho varenia.

Dbajte na správne skladovanie potravín. Nie všetky potraviny napríklad nutne patria do chladničky. V chladničke totiž zbytočne zaberajú miesto a kradnú zimu potravín, ktoré ju viac potrebujú. Vyhnete sa zbytočnému vyhadzovaniu potravín, ktoré ste z dôvodu nesprávneho uskladnenia museli dať do koša.

Urobte si prehľad o cenách základných potravín, ktoré najviac používate. Veľmi rýchlo tak viete identifikovať, ak v obchode je zľava a viete tomu prispôsobiť celotýždňový nákup.

Nebojte sa využívať kupóny a zľavy. Množstvo reťazcov ponúka potraviny lacnejšie, a deje sa to približne každých 10 týždňov pri tej-ktorej potravine. Ak teda vidíte hmatateľnú zľavu, nakúpte produktov viac a približne o 10 týždňov môžete nakupovať opäť v zľave.

Potraviny nakupujte bez detí. Nie vždy sa tomu dá vyhnúť, no pokiaľ je taká možnosť, na nákupy choďte výhradne bez detí. Takmer vždy totiž niečo prihodia do košíka a na cenu ohľad neberú.