Slováci nerozumejú, čo je dôchodok: Prichádza kruté prekvapenie, keď zistia, koľko (ne)dostanú

Ivana Sladkovská | rubrika: Článok | 28. 3. 2025
Viac než polovica Slovákov považuje lepší dôchodok za jednu zo svojich najväčších životných priorít. Napriek tomu dôchodok od štátu v súčasnosti pokrýva len polovicu príjmu, pričom na pohodlný život by sme potrebovali aspoň 80 %. Ako sa pripraviť na dôchodok, ktorý bude viac než len prežívaním?
Slováci nerozumejú, čo je dôchodok: Prichádza kruté prekvapenie, keď zistia, koľko (ne)dostanú

Zdroj: Shutterstock

Väčšina Slovákov si dôchodok predstavuje ako oddych v starobe, radosť v snúčatami a leňošenie na pláži. Dôchodok však nie je Karibik, ale náhrada príjmu z práce. A hoci si väčšina Slovákov želá v starobe dostatok peňazí a ideálne aj skorší odchod do penzie, prieskumy spoločnosti PARTNERS odhalili znepokojivý paradox – túžby sú veľké, ale reálny plán, ako ich dosiahnuť, má len málokto.

„Slováci si celkom jasne hovoria, že dôchodok nechcú len prežívať, ale chcú ho aj reálne žiť. Často to vnímajú ako budúce obdobie radosti, no zároveň len málokto má konkrétny plán, ako na to,“ upozorňuje sociológ Martin Slosiarik z agentúry Focus, ktorá prieskumy realizovala. Zároveň upozorňuje, že viac než polovica (54 %) považuje lepší dôchodok za jednu zo svojich najväčších životných priorít. Dôchodok však tvorí len asi polovicu príjmu, pričom na pohodlný život by sme potrebovali aspoň 80 %.

Dôchodok pokryje životný štandard len z polovice

Čo sa skrýva za slovom „dôchodok“ z ekonomického pohľadu? Podľa docenta Vladimíra Baláža zo Slovenskej akadémie vied „z ekonomického pohľadu dôchodok nie je nič iné ako náhrada mzdy. Ide o tú časť príjmu v starobe, ktorá by mala aspoň sčasti zachovať životný štandard, na aký sme boli zvyknutí v produktívnom veku. Na Slovensku je náhrada príjmu na dôchodku približne 52 % z hrubej mzdy.“ Inými slovami, ak niekto celý život zarábal 1 000 eur mesačne, na dôchodku môže počítať len s 500 eurami.

Kalkulačka: Vypočítajte si, aký bude váš dôchodok v roku 2025

Takéto zníženie príjmu môže výrazne ovplyvniť kvalitu života, najmä u ľudí s nižším zárobkom či žien, ktoré častejšie prerušujú kariéru kvôli starostlivosti o deti a zároveň sa dožívajú vyššieho veku. Problémy však zďaleka nekončia pri individuálnych príbehoch. Vladimír Baláž varuje, že „ročníky narodené v 70. rokoch – známe ‚Husákove deti‘ – sa blížia k dôchodkovému veku, lenže mladých prichádza na trh práce čoraz menej. Aj keď Sociálna poisťovňa dôchodky vyplácať neprestane, tlak na jej rozpočet bude obrovský a miera náhrady môže v budúcnosti klesnúť dokonca k 35 – 40 %“. 

Pre porovnanie, takéto náhrady príjmu majú dnes v prestarnutom Japonsku, kde ľudia bežne pracujú až do veku 75 rokov. „Japonsko je dnes tam, kde bude Slovensko o takých 20 rokov,“ dopĺňa Baláž.

700 eur v mínuse

Maroš Ovčarik, finančný analytik z PARTNERS Investments, túto realitu ilustruje veľmi konkrétne: „Znamená to, že pri nástupe do dôchodku by nám dnes mesačne chýbalo približne 700 eur, ak si chceme udržať podobný životný štandard ako počas práce. Je to poriadna medzera a treba si uvedomiť, že štátna penzia býva len základ, často postačí iba na prežitie. Na pohodlný dôchodok je potrebné myslieť už oveľa skôr“.

Práve preto Ovčarik odporúča riadiť sa pravidlom dôchodkového 3D – desať percent, dlhodobo, diverzifikovať. V praxi to znamená: „V ideálnom prípade si mesačne odložte aspoň desatinu príjmu do dôchodkových a investičných produktov. Čím skôr začnete, tým menšia suma vám postačí na zaujímavý výsledok,“ vysvetľuje. Zároveň dodáva, že „čas je pri investovaní najlepší spojenec – peniaze sa stihnú zhodnotiť a zvládnu prípadné výkyvy. Ak si začnete odkladať v tridsiatke alebo skôr, máte náskok pred tými, ktorí sa prebudia až v štyridsiatke.“ Tretím kľúčom je diverzifikácia – teda nespoliehať sa len na jeden zdroj: „Rozložte riziko: využite aj III. pilier, podielové fondy, ETF, sporenie v banke, životné poistenie so sporením. V kombinácii dokážu vytvoriť solídnu rezervu“.

Na záver Ovčarik radí prakticky – využiť všetky dostupné piliere: štátny (I.), povinný kapitalizačný (II.), aj dobrovoľný (III.) doplnený o vlastné investície: „Aj malé sumy – napríklad 30 eur mesačne – môžu po dlhých rokoch znamenať stovky eur navyše k mesačnému dôchodku“.

Dôchodok teda nie je len vzdialený cieľ – je to budúci príjem, o ktorý sa treba postarať dnes, teda čím skôr, tým lepšie.

Ivana Sladkovská

Autor článku Ivana Sladkovská

Šéfredaktorka portálu Peniaze.sk. Venuje sa najmä servisným ekonomickým témam štátnych dávok, dôchodkov a sociálnych výhod. Ďalšie články autora.

Porovnajte si ponuky, vyberte tú najvýhodnejšiu a ušetrite.

Ušetrite na hypotéke a životnom poistení alebo s nami sporte a zarobte viac. Nechajte si od nás porovnať ponuky a vyberte si tú najvhodnejšiu pre vás.

Páčil sa vám článok?

+2
ÁnoNie
Vstúpiť do diskusie
V diskusii je celkom 0 komentárov

Toto ste už čítali?

Nový odhad: Dôchodky majú byť v roku 2026 vyššie, toto číslo rozhodne o všetkom

12. 11. 2025 | Ivana Sladkovská

Nový odhad: Dôchodky majú byť v roku 2026 vyššie, toto číslo rozhodne o všetkom

Ak plánujete odchod do dôchodku na prelome rokov 2025 a 2026, zbystrite pozornosť – podľa najnovšieho odhadu Jozefa Mihála stúpne aktuálna dôchodková hodnota (ADH) v roku 2026 na 19,8... celý článok

Penzistom valorizácia veľmi nepomôže. Peniaze im zoberie exekútor

12. 11. 2025 | Miroslav Homola

Penzistom valorizácia veľmi nepomôže. Peniaze im zoberie exekútor

Dôchodky na Slovensku sa od januára 2026 zvýšia o 3,7 percenta. Pre dôchodcov s exekúciou to však môže znamenať dve rozdielne situácie. Ak bol dôchodok doteraz príliš nízky na to, aby... celý článok

Viacerí penzisti v decembri 13. dôchodok neuvidia. Štát ho vyplatí až v roku 2026

11. 11. 2025 | Miroslav Homola

Viacerí penzisti v decembri 13. dôchodok neuvidia. Štát ho vyplatí až v roku 2026

Dôchodcovia v decembri očakávajú prilepšenie v podobe 13. dôchodku. Podľa pravidiel by ho mali dostať spolu s pravidelnou výplatou penzie. V niektorých prípadoch však dorazí až začiatkom... celý článok

Od januára 2026 sa mení systém dôchodkového poistenia: kto si prilepší?

11. 11. 2025 | Ivana Sladkovská

Od januára 2026 sa mení systém dôchodkového poistenia: kto si prilepší?

Od 1. januára 2026 vstúpi do platnosti dôležitá zmena v zákone o sociálnom poistení, ktorá výrazne ovplyvní výpočet dôchodku pre poistencov štátu. Novela umožní súbeh dôchodkového poistenia... celý článok

Niektorí penzisti sú v nevýhode: štát im určil nižší 13. dôchodok

10. 11. 2025 | Miroslav Homola

Niektorí penzisti sú v nevýhode: štát im určil nižší 13. dôchodok

Penzisti sa aj tento rok môžu tešiť na predvianočné prilepšenie v podobe plnohodnotného trinásteho dôchodku. Ministerstvo práce však zaviedlo pravidlo, že žiaden trinásty dôchodok nemôže... celý článok