Slováci nerozumejú, čo je dôchodok: Prichádza kruté prekvapenie, keď zistia, koľko (ne)dostanú

Ivana Sladkovská | rubrika: Článok | 28. 3. 2025
Viac než polovica Slovákov považuje lepší dôchodok za jednu zo svojich najväčších životných priorít. Napriek tomu dôchodok od štátu v súčasnosti pokrýva len polovicu príjmu, pričom na pohodlný život by sme potrebovali aspoň 80 %. Ako sa pripraviť na dôchodok, ktorý bude viac než len prežívaním?
Slováci nerozumejú, čo je dôchodok: Prichádza kruté prekvapenie, keď zistia, koľko (ne)dostanú

Zdroj: Shutterstock

Väčšina Slovákov si dôchodok predstavuje ako oddych v starobe, radosť v snúčatami a leňošenie na pláži. Dôchodok však nie je Karibik, ale náhrada príjmu z práce. A hoci si väčšina Slovákov želá v starobe dostatok peňazí a ideálne aj skorší odchod do penzie, prieskumy spoločnosti PARTNERS odhalili znepokojivý paradox – túžby sú veľké, ale reálny plán, ako ich dosiahnuť, má len málokto.

„Slováci si celkom jasne hovoria, že dôchodok nechcú len prežívať, ale chcú ho aj reálne žiť. Často to vnímajú ako budúce obdobie radosti, no zároveň len málokto má konkrétny plán, ako na to,“ upozorňuje sociológ Martin Slosiarik z agentúry Focus, ktorá prieskumy realizovala. Zároveň upozorňuje, že viac než polovica (54 %) považuje lepší dôchodok za jednu zo svojich najväčších životných priorít. Dôchodok však tvorí len asi polovicu príjmu, pričom na pohodlný život by sme potrebovali aspoň 80 %.

Dôchodok pokryje životný štandard len z polovice

Čo sa skrýva za slovom „dôchodok“ z ekonomického pohľadu? Podľa docenta Vladimíra Baláža zo Slovenskej akadémie vied „z ekonomického pohľadu dôchodok nie je nič iné ako náhrada mzdy. Ide o tú časť príjmu v starobe, ktorá by mala aspoň sčasti zachovať životný štandard, na aký sme boli zvyknutí v produktívnom veku. Na Slovensku je náhrada príjmu na dôchodku približne 52 % z hrubej mzdy.“ Inými slovami, ak niekto celý život zarábal 1 000 eur mesačne, na dôchodku môže počítať len s 500 eurami.

Kalkulačka: Vypočítajte si, aký bude váš dôchodok v roku 2025

Takéto zníženie príjmu môže výrazne ovplyvniť kvalitu života, najmä u ľudí s nižším zárobkom či žien, ktoré častejšie prerušujú kariéru kvôli starostlivosti o deti a zároveň sa dožívajú vyššieho veku. Problémy však zďaleka nekončia pri individuálnych príbehoch. Vladimír Baláž varuje, že „ročníky narodené v 70. rokoch – známe ‚Husákove deti‘ – sa blížia k dôchodkovému veku, lenže mladých prichádza na trh práce čoraz menej. Aj keď Sociálna poisťovňa dôchodky vyplácať neprestane, tlak na jej rozpočet bude obrovský a miera náhrady môže v budúcnosti klesnúť dokonca k 35 – 40 %“. 

Pre porovnanie, takéto náhrady príjmu majú dnes v prestarnutom Japonsku, kde ľudia bežne pracujú až do veku 75 rokov. „Japonsko je dnes tam, kde bude Slovensko o takých 20 rokov,“ dopĺňa Baláž.

700 eur v mínuse

Maroš Ovčarik, finančný analytik z PARTNERS Investments, túto realitu ilustruje veľmi konkrétne: „Znamená to, že pri nástupe do dôchodku by nám dnes mesačne chýbalo približne 700 eur, ak si chceme udržať podobný životný štandard ako počas práce. Je to poriadna medzera a treba si uvedomiť, že štátna penzia býva len základ, často postačí iba na prežitie. Na pohodlný dôchodok je potrebné myslieť už oveľa skôr“.

Práve preto Ovčarik odporúča riadiť sa pravidlom dôchodkového 3D – desať percent, dlhodobo, diverzifikovať. V praxi to znamená: „V ideálnom prípade si mesačne odložte aspoň desatinu príjmu do dôchodkových a investičných produktov. Čím skôr začnete, tým menšia suma vám postačí na zaujímavý výsledok,“ vysvetľuje. Zároveň dodáva, že „čas je pri investovaní najlepší spojenec – peniaze sa stihnú zhodnotiť a zvládnu prípadné výkyvy. Ak si začnete odkladať v tridsiatke alebo skôr, máte náskok pred tými, ktorí sa prebudia až v štyridsiatke.“ Tretím kľúčom je diverzifikácia – teda nespoliehať sa len na jeden zdroj: „Rozložte riziko: využite aj III. pilier, podielové fondy, ETF, sporenie v banke, životné poistenie so sporením. V kombinácii dokážu vytvoriť solídnu rezervu“.

Na záver Ovčarik radí prakticky – využiť všetky dostupné piliere: štátny (I.), povinný kapitalizačný (II.), aj dobrovoľný (III.) doplnený o vlastné investície: „Aj malé sumy – napríklad 30 eur mesačne – môžu po dlhých rokoch znamenať stovky eur navyše k mesačnému dôchodku“.

Dôchodok teda nie je len vzdialený cieľ – je to budúci príjem, o ktorý sa treba postarať dnes, teda čím skôr, tým lepšie.

Ivana Sladkovská

Autor článku Ivana Sladkovská

Šéfredaktorka portálu Peniaze.sk. Venuje sa najmä servisným ekonomickým témam štátnych dávok, dôchodkov a sociálnych výhod. Ďalšie články autora.

Porovnajte si ponuky, vyberte tú najvýhodnejšiu a ušetrite.

Ušetrite na hypotéke a životnom poistení alebo s nami sporte a zarobte viac. Nechajte si od nás porovnať ponuky a vyberte si tú najvhodnejšiu pre vás.

Páčil sa vám článok?

+2
ÁnoNie
Vstúpiť do diskusie
V diskusii je celkom 0 komentárov

Toto ste už čítali?

Štát vypočítal tisíce dôchodkov chybne: zistite, či máte nárok na vyššiu penziu!

20. 11. 2025 | Ivana Sladkovská

Štát vypočítal tisíce dôchodkov chybne: zistite, či máte nárok na vyššiu penziu!

Tisíce Slovákov dostávali roky nižší dôchodok, než mali mať. Dôvodom sú chyby v osobnom účte poistenca – zmiznuté roky, nesprávne príjmy či zle vypočítaný POMB. Súdy už viacerým potvrdili,... celý článok

Do dôchodku v roku 2026? Tabuľka jasne ukazuje, kto má nárok

20. 11. 2025 | Miroslav Homola

Do dôchodku v roku 2026? Tabuľka jasne ukazuje, kto má nárok

Doterajší systém tabuľkovo určeného dôchodkového veku sa blíži ku koncu. Ľudia narodení po roku 1966 už budú odchádzať do penzie podľa novej metodiky naviazanej na strednú dĺžku života.... celý článok

5 zmien, s ktorými musia dôchodcovia počítať v roku 2026

19. 11. 2025 | Ivana Sladkovská

5 zmien, s ktorými musia dôchodcovia počítať v roku 2026

Od 1. januára 2026 prichádzajú pre starobných dôchodcov na Slovensku dôležité zmeny – od valorizácie dôchodkov, cez úpravu minimálnych dávok až po nové pravidlá exekúcií. Pripravili... celý článok

Nové pravidlá pre 13. dôchodok: Jedna skupina seniorov dostane menej

19. 11. 2025 | Miroslav Homola

Nové pravidlá pre 13. dôchodok: Jedna skupina seniorov dostane menej

Ako veľmi vám štát skráti trinásty dôchodok? Pravidlá zavádzajú krátenie podľa počtu odpracovaných rokov a zároveň limitujú maximálnu výšku trinástej penzie. Ministerstvo práce tvrdí,... celý článok

Počíta Sociálna poisťovňa váš dôchodok správne? Overte si to, než bude neskoro

18. 11. 2025 | Ivana Sladkovská

Počíta Sociálna poisťovňa váš dôchodok správne? Overte si to, než bude neskoro

Mnohí ľudia sa spoliehajú, že štát im raz dôchodok vypočíta automaticky a správne. No aj v evidencii Sociálnej poisťovne sa môžu objaviť chyby – chýbajúce roky poistenia, nesprávne... celý článok